ヒーリング後の過ごし方
ヒーリングを受けた後は、どのように過ごせばいいのでしょうか。
ヒーリング後は、自分のエネルギーが変化しています。そのため、その変化に馴染むまでの過ごし方が大切です。
まずは、水をいつもより多めに取りましょう。これは、浄化を促進します。
また、いつもより身体が重いとか、だるいと感じるかもしれません。これは、セッションで受け取った新しいエネルギーに、身体がなじもうとしているのです。「少しゆっくりして、新しい状態になる時間をください」と身体が言っているわけですから、自分の身体のために、ゆったりとリラックスした時間をとってあげましょう。この時、アルコールやカフェインは避けて下さい。
少なからず感情への影響もあります。考えるのではなく、感じてみましょう。浮かび上がってくる感情を、受け止めてあげてください。そして、自分の心を見つめる時間をとりましょう。ヒーリングを受けただけで終わりではなく、そこで自分を見つめることが大切です。セッション後、意識的に瞑想を行うことで、内省がすすみ、エネルギーの変化も受け入れやすくなります。
セッション後の４８時間をゆったりと過ごすことで、新しい状態への変化がスムーズに行われます。すぐに忙しく働いたり、緊張する状態になったりしないよう、予約の時から時間をゆったりとっておくことをおすすめします。
また当日の夜に、塩をカップ１杯いれたお風呂に入ることで、オーラの浄化がさらにすすめられます。
ヒーリングは、単なるきっかけです。ただ受けただけで終わるのではなく、それをきっかけに自分の心をみつめ、自らの意志で変化していくことが必要です。ヒーリングをうまく取り入れて、新しい自分へと進化してください。
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